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By Werner Eschenbek, Susanne Wendel

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Politikwissenschaft und Politische Bildung

Wolfgang Jäger Udo Kempf hat eine großartige Bilanz als Hochschullehrer und Wissenschaftler vorzuweisen. Dies zeigt sich nicht zuletzt darin, dass er nicht nur eine Professur an der Pädagogischen Hochschule wahrnimmt, sondern auch an der Universität gefragt ist. Jahrzehntelang struggle er am Seminar für Wissenschaftliche Politik ein beliebter Dozent.

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Eine richtige Entscheidung! Denn auch wenn viele verharmlosend davon sprechen, selbstbewusst zu ihrem runden Bauch zu stehen: Dickleibigkeit wirkt auf viele unattraktiv und schadet der Gesundheit. Unwohlsein, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhte Diabetesgefahr, schlechtere Lebensqualität und geringere Lebenserwartung gehören zur langen Liste unangenehmer Nebenwirkungen, die mit ausladenden Fettpölsterchen einhergehen. Noch schlimmer sind für viele jedoch die heimlichen Seitenblicke der Mitmenschen, die halb mitleidig, halb schadenfroh auf den Rettungsringen ruhen und das Selbstwertgefühl untergraben.

Fleischkonserven. Wurstkonserven. Wurstwarenf. 6. Kapitel: Obst und Gemüse 0bst. Obst, tiefgekühlt Obstkonserven Gemüseff. Gemüse, tiefgekühltf. Gemüsekonserven. Sauerkonserven 7. Kapitel: Getränke Erfrischungsgetränkef. Säftef. 8. Kapitel: Party und Pause Süßigkeitenf. Pralinenf. Schokoladef. Bonbons. Kaugummi. Knabberartikel, salzige. Kekse. Gebäck. Sachregister Alkohol. Atkins-Diätf. Backwarenf. Backzutaten Ballaststoffe Basische Lebensmittel. Bewegung Bewegungsmangel Blutzuckerspiegel Brotf.

In der Aldi-Abnehmliste werden alle Produkte danach beurteilt, ob sie den Säure-Basen-Haushalt in Richtung sauer oder basisch beeinflussen. Neutrale Nahrungsmittel sind mit einem gelben Quadrat gekennzeichnet. □ uneingeschränkt zu empfehlen - beeinflusst den Säure-Basen-Haushalt in Richtung basisch □ uneingeschränkt zu empfehlen - hält den Säure-Basen-Haushalt in der Balance □ weniger zu empfehlen- beeinflusstden Säure-Basen-Haushalt in Richtung sauer Die meisten Menschen, ob übergewichtig oder nicht, haben einen übersäuerten Stoffwechsel und sollten daher bei den mit grünem oder gelbem Quadrat gekennzeichneten Produkten ruhig hemmungslos zugreifen.

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